西藏旅行體驗
公認最經典的西藏路線．旅人一致推薦：絕對值得一走！
穿越神山聖湖與藏文化，從布達拉宮到納木措，完整走一圈西藏的心臟。
這是一條最經典、也是最多旅人公認「值得您一生至少一次」的朝聖路線。
從拉薩出發，深入山南，再繞行藏地腹地與北方草原，翻越海拔五千的山口，最後回到信仰的原點。
整段路線安排清楚，節奏不趕，讓您能真正走進西藏風景的內在與信仰深處。
如果您想的不只是觀光，而是體驗，那麼這篇旅行文章，就是為您而寫。
Day 1 啟程．飛往世界屋脊的起點
從台北啟程，經成都、西安或北京轉機，雖然這天多數時間都在移動，
但當飛機穿越雲層，藏地群山忽然現身，雪峰在陽光下閃耀，旅程彷彿正式揭幕。
抵達拉薩後稍作休息，讓身體適應高原的節奏，為隔天的藏地初見做好準備。
Day 2 從藏文化的源頭出發
（成都／西安／北京）✈ 拉薩／夏珠林寺～吉祥天母肉身／雍布拉康／昌珠寺／貢布日神山／山南
🔶 夏珠林寺有「小布達拉宮」之稱，寺中供奉傳說中的吉祥天母肉身像，是充滿靈性的開始。
🔶 雍布拉康是西藏第一座宮殿，也是西藏第一位藏王的傳說地。
🔶 昌珠寺傳說是文成公主入藏後居住的地方，至今還保有當時遺跡。
🔶 貢布日神山據說是藏族的起源之地，山下村落靜謐祥和，是進藏後第一個讓人心靜的地方。
Day 3 走進佛教與修行的世界
山南／桑耶寺／青樸修行地～藏傳佛教隱修地方／松卡石塔～藏王蓮花生大士入藏會見處／貢嘎
🔶 桑耶寺是西藏第一座寺廟，由蓮花生大士主持建設，建築融合藏漢印三種風格，極具歷史與象徵意義。
🔶 青樸修行地隱於山谷，相傳為多位佛教大師閉關之處，洞窟與摩崖造像展現修行的深度與靜謐。
🔶 松卡石塔據傳是蓮花生與藏王赤松德贊會面之地，神話色彩濃厚。
Day 4 雪山與湖泊的極致風景
貢嘎／崗巴拉山／羊卓雍措／卡若拉冰川／遠眺江孜宗山／白居寺十萬佛塔／日喀則
🔶 從崗巴拉山口俯瞰聖湖羊卓雍措，湖水蜿蜒如玉帶，藍得不真實。
🔶 接著行經卡若拉冰川，冰川彷彿從天而降，幾乎近在咫尺，是最震撼的冰原之一。
🔶 遠眺江孜宗山，山頂碉堡聳立如雄獅守望，讓人想起那場抵抗外敵的悲壯歷史。
🔶 抵達江孜，參觀融合藏尼建築風格的 白居寺與十萬佛塔，壁畫與造型精緻，是藝術寶庫。
🔶 傍晚抵達日喀則，後藏的核心城市。
Day 5 格魯重鎮與江河相伴
日喀則／扎什倫布寺／雅魯藏布江風光／聶當大佛／拉薩
🔶 參觀扎什倫布寺，為班禪喇嘛駐錫地，是格魯派六大寺之一，莊嚴的金色屋頂與巨大彌勒佛像令人難忘。
🔶 途經聶當大佛與雅魯藏布江河谷，一路風光宜人，回到拉薩稍作休整。
Day 6 走進藏北的湖光深處
拉薩／遠眺念青唐古喇山／那根拉山口／聖湖納木措／當雄
🔶 沿途可遠眺念青唐古拉山脈，雪峰聳立，是藏人心中的神山。
🔶 經過那根拉山口（海拔超過5000公尺），高原空氣稀薄，但景色令人屏息。
🔶 抵達 納木措湖邊，湖面倒映雪山與天空，是藏地最靜謐壯觀的畫面之一。
Day 7 靜心之日．在寺院與午後陽光中緩慢呼吸
當雄／楚布寺～大寶法王駐錫地／拉薩（自由漫步）
🔶 造訪楚布寺，是噶舉派重要寺院，歷代大寶法王的駐錫地。寺內靜謐安詳，是旅程中最適合靜心的一站。
🔶 返回拉薩，可自由散步，或體驗藏式下午茶時光。
Day 8 藏文化的靈魂空間
拉薩／扎葉巴寺隱修地／帕邦喀／小昭寺／宗角祿康龍王潭／拉薩
🔶 扎葉巴寺（月亮洞）：四大隱修地之一，洞中傳說蓮花生曾在此修行。
🔶 帕邦喀：藏文的發源地，文化價值極高。
🔶 小昭寺：文成公主主持建造，歷史感厚重。
🔶 宗角祿康龍王潭：拍攝布達拉宮倒影的最佳角度，也可靜坐湖邊，看夕陽染紅拉薩天際線。
Day 9 信仰的中心與旅程的圓滿
拉薩／布達拉宮／藥王山／查拉魯普寺／大昭寺／八廓街～漫步老城區 ✈（成都／北京／西安）
🔶 一早前往布達拉宮，紅白宮殿錯落壯觀，金頂閃耀，真正體會藏傳佛教的莊嚴。
🔶 在對面的藥王山俯瞰全景後，走進古老的大昭寺，與信徒一同轉經祈願。
🔶 查拉魯普寺 據傳為松贊干布所建，融合傳說與藏族歷史。
🔶 漫步於八廓街感受藏人生活、購物與信仰共存的氣氛，是送行與道別最好的方式。
Day 10 告別高原，心已留在西藏
搭機返回台北，結束十日行程。
但那片湖、那座山、那段誦經聲，已經不只是記憶，而是一種「回不來的風景」。
走過這條路線會發現，西藏不只是壯麗的風景，
不只是聖湖、雪山與寺廟，它更是一種讓人慢下來、靜下來的旅程。
從布達拉宮的宏偉，到納木措的寧靜；從藏傳佛教的信仰深度，到八廓街的人間煙火，
每一步，都像是在走進另一個世界，也更靠近自己。
這不是一條走馬看花的旅行路線，而是一段值得用心感受、用雙眼記住、用心靈收藏的旅程。
當我們回到都市，或許早已脫下藏袍與氧氣瓶，但心裡那片屬於西藏的寧靜，會一直留著。
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