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西藏五大聖湖——高原上的藍色明珠

西藏，被譽為“世界屋脊”，不僅有雄偉的雪山，還擁有許多美麗而神聖的湖泊

這些湖泊在藏族文化中被視為“聖湖”，不僅是自然景觀的瑰寶

更是藏族人心靈的寄託和信仰的中心。以下介紹西藏最具代表性的五大聖湖

羊卓雍錯（羊湖）

羊卓雍錯位於西藏山南市浪卡子縣，海拔約4,441米，是西藏三大聖湖之一

湖水碧藍如玉，湖面蜿蜒曲折，宛如天上的藍寶石

藏語中“羊卓雍錯”意為“碧玉湖”。傳說，羊湖是女神的化身

能賜予人們吉祥與幸福。每年都有許多朝聖者前來轉湖，祈求平安與順利

納木措

納木措位於西藏中部，海拔4,718米，是中國第二大鹹水湖

也是世界上海拔最高的湖泊之一。納木錯在藏語中意為“天湖”

被認為是念青唐古拉山神的妻子

湖水清澈見底，與遠處的雪山相映成趣，景色壯麗

每到藏曆四月，成千上萬的信徒會前來轉湖，祈求來世幸福

瑪旁雍錯

瑪旁雍錯位於西藏阿里地區普蘭縣，海拔4,588米

印度教、藏傳佛教和苯教共同尊奉的聖湖

傳說瑪旁雍錯是世界上最純淨的湖水

喝一口湖水可以洗淨一生的罪孽。湖邊是著名的朝聖地

每年吸引無數信徒前來朝拜和轉湖

班公措

班公錯位於西藏阿里地區日土縣，海拔4,241米

是一個橫跨中國和印度的國際湖泊。湖水分為東西兩部分

東部為淡水，西部則為鹹水。班公錯在藏語中意為“長脖子天鵝湖”

湖邊棲息著大量珍稀水鳥。這裡不僅是自然保護區

也是當地藏族人心中的聖湖

色林錯

色林錯位於那曲市班戈縣和雙湖縣交界處，海拔4,530米

是西藏最大的湖泊，也是中國第二大咸水湖

色林錯在藏語中意為“威光映照的魔鬼湖”

但當地人認為它是守護草原的神湖。湖區生態豐富

是許多野生動物的重要棲息地，也是藏北牧民放牧和祈福的聖地

聖湖信仰——高原的靈魂之水

西藏的聖湖不僅以其壯麗的自然景色吸引著無數遊客，更因其神聖地位成為藏族人心靈的歸宿
每一座聖湖都有自己的傳說，承載著藏族人對自然、生命和信仰的敬畏

朝聖、轉湖，是藏族人表達虔誠和祈願的重要方式

若你準備展開一趟深度的朝聖之旅與靈性探索，
以下精選行程將帶你走進藏地最核心的神山聖湖：

🔹 西藏．珠峰大本營．阿里岡仁波齊轉山 14日／18日
深入藏西極境，轉山聖地岡仁波齊，走上藏傳佛教最神聖的朝聖之路。

🔹 藏西十日｜岡仁波齊 × 瑪旁雍錯 × 古格王朝遺跡
以小團慢旅形式，深入藏西文化腹地，感受信仰與自然交融的壯闊與靜謐。

🔹 拉薩慢旅 × 聖湖祈願｜西藏神山聖湖．布達拉宮．納木錯 10日／14日
從布達拉宮出發，緩步走進納木錯湖畔與雪域深處，沉澱身心，為自己祈願祝福。

無論你選擇哪一條路線，當你親臨湖畔，站在湛藍湖水與雪峰之間，
你會感受到這些聖湖，不只是自然的奇蹟，
更是藏人心中最純淨的靈魂之水。

若你有機會踏上西藏高原，請不要錯過這些藍色明珠。
對朝聖者而言，轉湖泊不只是體力挑戰，更是與神靈對話、靈魂淨化的旅程。
我們帶你親臨湖畔，感受那份來自大自然與信仰交融的寧靜與震撼。